सुनाखरी न्युज/ काठमाडौं ।

व्यस्त जीवनमा आफ्नो लागि समय निकाल्न धेरै गाह्रो हुँदा यस्तो अवस्थामा हामीले शरीर र स्वास्थ्य दुवैको ख्याल गर्न सक्दैनौं, जसका कारण धेरै समस्या आउन थाल्छन् । जसका कारण मानिसको घाँटी कालो हुन थाल्छ । त्यसको एउटा कारण सरसफाइमा ध्यान नदिनु हो । तर के तपाईलाई थाहा छ यो कारणले तपाईलाई खतरामा पार्न सक्छ ?

घाँटीमा कालोपन
वास्तवमा मानिसहरुको घाँटीमा कालोपन हुन्छ । तर मधुमेह रोगीको लागि घाँटी कालो हुनु वा दुख्नु धेरै रोगहरूको संकेत हो। मधुमेह धेरै रोगको कारण बन्छ। कालो गर्दनले कलेजोको रोग र स्ट्रोकलाई संकेत गर्छ। यस्ता केही लक्षण देखिएमा यो कुनै रोगको संकेत हो भन्ने बुझ्नुहोस् । यी लक्षण देखेर सचेत भएर डाक्टरकहाँ जानुपर्छ ।

मधुमेहको लक्षण
यस बाहेक शरीरका केही भागमा कालो धब्बा पनि देखिन्छ, जुन प्रायः मधुमेह वा मोटोपनाबाट पीडित व्यक्तिहरूमा पाइन्छ। बारम्बार पिसाब लाग्नु, लगातार तौल घट्नु, हातखुट्टा झमझमाउनु आदि मधुमेहका धेरै लक्षणहरू हुन्छन्। वास्तवमा, कालो दागहरूको लागि कुनै उपचार छैन किनभने तिनीहरू आफै बढ्छन्।

यी उपायहरू नियमित गर्नुहोस्
यस बाहेक नियमित व्यायाम, शुद्ध आहार सेवन, तनाव र चिन्ता कम गर्ने जस्ता केही उपायहरू आफैले गर्न सक्नुहुन्छ। एक रिपोर्टले पत्ता लगायो कि कालो गर्दनले मधुमेह रोगीहरूमा ह्याप्टिक फ्याट र फाइब्रोसिसको जोखिम पत्ता लगाउन सक्छ। एम्स अस्पतालमा गरिएको भर्खरको अध्ययनले मधुमेह रोगीको कलेजोमा क्षति भएको घाँटी कालो भएको देखाएको छ। यो पनि दावी गरिएको छ कि कालो गर्दन इन्सुलिन प्रतिरोधीमा मात्र देखिन्छ।