स्वास्थ्य-जीवनशैली

रक्तदानसित जोडिएका केही भ्रम र यथार्थहरु

Posted: 2018-04-08 22:14:37

 
 
सुनाखरी न्युज
 
 
एउटा भनाई प्रचालित रहेको छ कि रक्तदान नै  जीवनदान हो  । रक्तदानले अरूको जीवन बचाउने मात्र हैन, आवश्यक परेको खण्डमा आफ्नै जीवन बचाउन समेत महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ । तसर्थ स्वस्थ व्यक्तिले रक्तदान गर्नु समाजको हितमा छ । हिजोआज थुप्रै संस्थाहरूले समय समयमा रक्तदान कार्यक्रम आयोजना गर्छन् । रक्तदान गर्दा कसैकसैलाई उल्टी आउने तथा चक्कर लाग्ने गर्दछ । रक्तदानमा उल्टी आउनु तथा चक्कर आउनु सामान्य हो । यस्तो देखेपछि कतिपय मानिसले नबुझेर रगत दान गरेपछि शरीर कमजोर हुने तथा शरीरमा रगतको कमी हुन्छ भन्ने सोच्छन् जुन विल्कुल गलत हो । हरेक व्यक्तिको शरीरमा रगत दान गरेको २१ दिनपछि स्वाभाविक रूपमै नयाँ रगतको निर्माण हुने गर्छ । कतिपय मानिस यसबारे जानकारी नहुँदा रक्तदान गर्न डराउने गर्छन् ।
 
 केही उपाय अपनाए रक्तदान गरेपछि पनि व्यक्ति स्वस्थ रहन सक्छन् । रक्तदान गरे लगत्तै तीन घण्टाको अन्तरालमा फलफूलका साथमा पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक आहारका साथै हेभी डाइट सेवन गर्नु पर्दछ  । प्रायः रक्तदान गरेपछि रक्तदातालाई फलफूल तथा जुसका साथमा हल्का स्न्याक्स दिइन्छ । यसले शरीरमा रगतको कमी हुन दिँदैन । रक्तदान गर्नु कम्तीमा एक दिन अघिबाटै धूमपान गर्नु हुँदैन । साथै, रक्तदान गरेपछि पनि कम्तीमा तीन घण्टासम्म धूमपान गर्नुहुँदैन 
 मदिरापान गरेको ४८ घण्टासम्म रक्तदान गर्नु हुँदैन । रक्तदान गरेलगत्तै झोलिलो पदार्थको साथमा स्वस्थकर खानपान लिएको खण्डमा कमजोरी महसुस हुँदैन । रक्तदान गरेको १२ घण्टासम्म हेभी एक्सरसाइज नगर्ने तथा रगत दिँदा धेरै हलचल नगरेर पनि सामान्य दिनचर्या व्यतीत गर्न सकिन्छ ।रगत दान गर्नुको अर्थ शरीरमा रगतको कमी हुने हैन । कुनै पनि व्यक्तिको शरीरमा रगत दान गरेको २१ दिनमै नयाँ रगत निर्माण हुने गर्छ । रक्तदानले न त चक्कर लाग्छ, न त व्यक्ति बेहोस नै हुन्छ । तर कतिपयलाई यसबारे जानकारी नहुँदा मानिसहरू गलत धारणाको सिकार हुने गर्छन् ।रक्तदान गर्दा कुनै पनि व्यक्तिको शरीरबाट एक पटकमा ३ सय ५०(४ सय ५० एमएलभन्दा बढी रगत निकाल्न मिल्दैन । त्यसरी, रगत निकाल्दा वा दान गर्दा हेमोग्लोविनमा कुनै कमी आउँदैन ।
 स्वस्थ व्यक्तिले इच्छा लागेमा सजिलै रक्तदान गर्नसक्छ । पुरुषले प्रत्येक तीन महिनामा एक पटक तथा महिलाले हरेक चार महिनामा एकपटक रक्तदान गर्न सक्छन् ।



More News



ग्रीन सिटी अस्पतालले भित्र्यायो नयाँ सिटी स्क्यान मेसिन

Posted: 2018-09-23 14:51:34

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौँ - ग्रीन सिटी अस्पतालले नयाँ मोडलको सिटी स्क्यान मेसिन भित्र्याएको गरेको छ । विगत ६ वर्षदेखि संचालनमा आएको अस्पतालले पहिला सिङ्गल स्लाइस भएको सिटी स्क्यान मेसिन सञ्चालन गर्दै आएको थियो ...


यसरी उमार्न सकिन्छ कपाल

Posted: 2018-09-22 06:41:16

डा. प्रकृति ज्ञवाली/ छाला तथा यौन रोग विशेषज्ञ एवं कस्मेटोलोजिष्ट तथा लेजर विशेषज्ञ- प्लेटिलेट रिच प्लाज्मालाई छोटकरीमा पिआरपी भनिन्छ । प्रशोधित पिआरपी कपाल उमार्न छालामा हालिन्छ । पिआरपी भनेकै प्लाज्मा हो, जसमा प्लेटिलेट कोषिकाको मात्रा धेरै हुन्छ । त्यसैले कपालमा मलजल गर्ने यो किसिमको तरिकालाई पिआरपी गर्ने भनिएको हो । ...


रजनोवृत्ति : नबुझी नहुने कुरा

Posted: 2018-09-19 06:10:35

गणेश दंगाल, वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ- नेपाली समाजमा व्याप्त लैंगिक विभेदको असर महिला स्वास्थ्यमा पनि परेको छ। विशेषगरी पहाडी तथा विकट जिल्लाका महिलाहरूमा यसको असर बढी देखिन्छ। महिला स्वास्थ्यको प्रसंगमा महिनावारी अर्थात् रजश्वला एउटा महत्वपूर्ण विषयमा पर्छ। महिनावारीभित्र रजनोवृत्तिको कुरा पनि आउँछ । रजनोवृत्तिपछि महिलाहरूले शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक बाधा, व्यवधान झेल्ने गरेका छन्।...


चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान न्याम्समा उपकुलपति सिफारिश

Posted: 2018-09-18 14:11:42

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौं - चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान (न्याम्स)को उपकुलपति पदमा तीनजना चिकित्सकलाई सिफारिश गरिएको छ । छनोट समितिका सदस्य एवं स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका कामु सचिव ...


विश्वमा दुर्लभ मानिएको उपचार ग्राण्डीमा सफलता पुर्वक सम्पन्न, दुर्घटनामा परी घाइते युवकले पाए नयाँ जीवन

Posted: 2018-09-16 10:21:20

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौ - काठमाडौको धापसी स्थीत ग्रान्डी अन्तराष्ट्रिय अस्पतालले बिभिन्न कारणले मुटुमा चोट लागे पश्चात एओर्टा च्यातीएर हुने गम्भीर चोटको उपचार नेपालमानै पहिलो पटक सफलता पुर्वक सम्पन्न ...


Advertisements