स्वास्थ्य-जीवनशैली

रक्तदानसित जोडिएका केही भ्रम र यथार्थहरु

Posted: 2018-04-08 22:14:37

 
 
सुनाखरी न्युज
 
 
एउटा भनाई प्रचालित रहेको छ कि रक्तदान नै  जीवनदान हो  । रक्तदानले अरूको जीवन बचाउने मात्र हैन, आवश्यक परेको खण्डमा आफ्नै जीवन बचाउन समेत महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ । तसर्थ स्वस्थ व्यक्तिले रक्तदान गर्नु समाजको हितमा छ । हिजोआज थुप्रै संस्थाहरूले समय समयमा रक्तदान कार्यक्रम आयोजना गर्छन् । रक्तदान गर्दा कसैकसैलाई उल्टी आउने तथा चक्कर लाग्ने गर्दछ । रक्तदानमा उल्टी आउनु तथा चक्कर आउनु सामान्य हो । यस्तो देखेपछि कतिपय मानिसले नबुझेर रगत दान गरेपछि शरीर कमजोर हुने तथा शरीरमा रगतको कमी हुन्छ भन्ने सोच्छन् जुन विल्कुल गलत हो । हरेक व्यक्तिको शरीरमा रगत दान गरेको २१ दिनपछि स्वाभाविक रूपमै नयाँ रगतको निर्माण हुने गर्छ । कतिपय मानिस यसबारे जानकारी नहुँदा रक्तदान गर्न डराउने गर्छन् ।
 
 केही उपाय अपनाए रक्तदान गरेपछि पनि व्यक्ति स्वस्थ रहन सक्छन् । रक्तदान गरे लगत्तै तीन घण्टाको अन्तरालमा फलफूलका साथमा पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक आहारका साथै हेभी डाइट सेवन गर्नु पर्दछ  । प्रायः रक्तदान गरेपछि रक्तदातालाई फलफूल तथा जुसका साथमा हल्का स्न्याक्स दिइन्छ । यसले शरीरमा रगतको कमी हुन दिँदैन । रक्तदान गर्नु कम्तीमा एक दिन अघिबाटै धूमपान गर्नु हुँदैन । साथै, रक्तदान गरेपछि पनि कम्तीमा तीन घण्टासम्म धूमपान गर्नुहुँदैन 
 मदिरापान गरेको ४८ घण्टासम्म रक्तदान गर्नु हुँदैन । रक्तदान गरेलगत्तै झोलिलो पदार्थको साथमा स्वस्थकर खानपान लिएको खण्डमा कमजोरी महसुस हुँदैन । रक्तदान गरेको १२ घण्टासम्म हेभी एक्सरसाइज नगर्ने तथा रगत दिँदा धेरै हलचल नगरेर पनि सामान्य दिनचर्या व्यतीत गर्न सकिन्छ ।रगत दान गर्नुको अर्थ शरीरमा रगतको कमी हुने हैन । कुनै पनि व्यक्तिको शरीरमा रगत दान गरेको २१ दिनमै नयाँ रगत निर्माण हुने गर्छ । रक्तदानले न त चक्कर लाग्छ, न त व्यक्ति बेहोस नै हुन्छ । तर कतिपयलाई यसबारे जानकारी नहुँदा मानिसहरू गलत धारणाको सिकार हुने गर्छन् ।रक्तदान गर्दा कुनै पनि व्यक्तिको शरीरबाट एक पटकमा ३ सय ५०(४ सय ५० एमएलभन्दा बढी रगत निकाल्न मिल्दैन । त्यसरी, रगत निकाल्दा वा दान गर्दा हेमोग्लोविनमा कुनै कमी आउँदैन ।
 स्वस्थ व्यक्तिले इच्छा लागेमा सजिलै रक्तदान गर्नसक्छ । पुरुषले प्रत्येक तीन महिनामा एक पटक तथा महिलाले हरेक चार महिनामा एकपटक रक्तदान गर्न सक्छन् ।



More News



डा केसीको जीवनरक्षाका लागि चिकित्सक संघको कार्यक्रम, भोलिदेखि देशभरिका अस्पतालमा आकस्मिक बाहेकका सेवा ठप्प पार्ने

Posted: 2018-07-18 16:40:49

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौं - नेपाल चिकित्सक संघले भोलिबाट देशभरका सबै अस्पतालको आकस्मिक बाहेकका सेवा ठप्प पार्ने निर्णय गरेको छ। डा गोविन्द केसीको मागप्रति एेक्यबद्धता जनाउँदै संघले सरकारलार्इ माग पूरा गर्न ४८ घन्टाको समय दिएको थियो। तर ...


चिकित्सा शिक्षा विधेयक फिर्ता नगरे सम्म अब वार्ता हुँदैन : डा गोविन्द केसी

Posted: 2018-07-18 13:50:24

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौँ - सरकारले वार्ताको नाममा झारा टार्ने काम मात्र गरेको जनाउँदै अनसनरत डा गोविन्द केसीले म्यान्डेटबिना वार्ता नहुने बताएका छन । आज एक विज्ञप्ति जारी गर्दै डा केसीले सरकारले प्रारम्भिक चरणको वार्ता गरेकोमा हालसम्म सरकारका तर्फबाट माग पूरा गर्न ...


चिकित्सक संघले सरकारलाई दिएको ४८ घण्टे अल्टिमेटम सकियो, चिकित्सकहरु कडा भएर उत्रने

Posted: 2018-07-18 11:52:27

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौँ - प्रा डा गोविन्द केसीको मागमा ऐक्यवद्धता जनाउँदै सरकारलाई माग पूरा गर्न ४८ घण्टाको अल्टिमेटम दिएको नेपाल चिकित्सक संघको समय सकिएको छ । समय सकिए पनि सरकारले संघका माग पूरा गर्नु त परै जावस् आन्दोलनमा जाने चिकित्सकलाई कार्वाही ...


अवैध नशालु औषधि बिक्री गर्ने भक्तपुरको फार्मेसीमा शिलबन्दी

Posted: 2018-07-18 09:27:03

सुनाखरी न्युज/ भक्तपुर - किशोर र युवाहरुलाई लागुऔषधका रुपमा प्रयोग गर्ने नशालु अवैध औषधि बिक्री गरिरहेको अवस्थामा भेटिएपछि भक्तपुरको सूर्य्विनायकमा एक औषधि पसलमा शिलबन्दी गरिएको छ। सूर्य्विनायक नगरपालिकाले मंगलबार आकस्मिक रुपमा गरेको औषधि पसलको ...


विना निष्कर्ष टुंगियो डा. केसी र सरकारी टोलीबीचको वार्ता

Posted: 2018-07-17 15:11:43

सुनाखरी न्युज/ काठमाडौँ - डा केसी पक्ष र सरकारी वार्ता टोलीबीच भएको दोस्रो चरणको वार्ता पनि विनानिष्कर्ष टुंगिएको छ। शिक्षा मन्त्रालयमा मंगलबार तीन घन्टासम्म भएको वार्ता मुख्य विषय चिकित्सा शिक्षा विधेयकमा नै सरकारी वार्ता टोली गम्भीर नबनेपछि आजको वार्ता पनि विना निष्कर्षमा टुङ्गिएको ...


Advertisements